自営業者が仕事の悩みを払拭するには？

これはずいぶん永いこと考え続けているテーマです。腑に落ちないというか、永遠のテーマとも言うか。
ただ、最近これだけは言えるんじゃないかなと思うところがありますので、整理してみたいと思います。

悩み＝不安はなぜ起こるのか？

予想が付かない時に人は不安になったり恐怖を感じたりするそうです。
例えば、暗闇。
もしかしたら知らない誰かがいるかもしれない。おばけがでるかもしれない。
そんな予測不能な状況に対して不安を感じるのです。

ビジネスにおける不安っていったいなんだろうか。

・本当にやっていけるんだろうか？
・もし仕事がとれなかったらどうしよう？
・うまく行かなかったらどうしよう？

だいたいこういう類いですよね。

逆に、この先１年間売上げ２０００万円、年収１０００万円が確実だと分かっていれば不安は感じないでしょう。
売上げ２０００万円、年収１０００万円が確定していない状態＝不安を感じる状態、なわけです。

分かってきた不安の正体

確定していない売上げや収入がある場合に、不安を感じることがわかりました。
では次のステップに行きます。
年収１０００万円を達成するためにAとBとCをやれば９９％間違いない、という方法がある場合はどうでしょうか？
不安は少し和らぎそうな気がしますよね。
でも、方法を知っているだけではやはり不安は完全に解消されることはありません。

では、その方法を実現するために毎日行動していた場合はどうでしょうか？
０％にはならないでしょうけど、かなり不安は解消されている気がしませんか？

不安の正体は次のうちいずれかではないかと思うのです。
つまり、

達成したい目標そのものがない。
達成したい目標はあるが、達成の方法が分かっていない。
達成の方法は分かっているが、行動をしていない。

多くの場合は、行動をしていない人が多いのではないかと思うのです。
私もそのうちの一人だからわかるのです。

不安は払拭できる？

最近は不安は自力で払拭できるのではないかと考えています。
不安の正体が上のようなものだとすれば、解決策は明確です。
目標がない場合は、目標を作ればいいし、方法が分からなければ調べればいい。
方法が分かっている場合は行動すればいいし、行動できない場合は計画の建て方に問題がある。
行動することで確かに不安は消える気がします。

不安と焦りの違いを理解しておく

不安の正体とその解消方法については最近自分の中で消化できてきている気がしますが、時間をかけても結果が出ない時にはやはり不安を感じてしまったりします。
行動して時間をかけてそれでも結果が出ない時には、冷静になって見直す必要があります。この時に焦りが入るとアタマが混乱してしまいます。

不安と焦りは違うものだということをまず理解しておいた方がよさそうです。

焦りは感情的なものですので理性でコントロールができるような気がします。
冷静になり、再計画をたてる。
計画に基づいてやるべきことを正確にこなして行く。
そうすることで不安は払拭され、描いていた目標に近い結果を出すことができるはずです。

日々、研鑽

今日がんばっても明日怠ければそれで０。
毎日がんばらないと意味がない。
今の瞬間の連続が自分を作って行くんだなあとしみじみ思います。

ただ、不安は払拭できても結果そのものは１００％コントロールできるわけではありません。
コントロールできるのは計画や行動までです。
この点はしっかりと理解しておく必要はありそうです。

腑に落ちないというか、こういう大きなテーマはたまにこうして文章に書き起しながら
アタマの整理をするのはとてもよいことですね。